情绪具有传递性，若我们生气地斥责孩子：“你再不去学习我就不给你吃饭！”孩子往往也会顶嘴说：“不吃就不吃！”家长不要一味的指责，可以尝试非暴力沟通：事实+感受+需要+期望，比如孩子使用打游戏超过约定时间时，我们可以说：“孩子，我看到你今天使用玩游戏时间有些长了，已经超出我们约定好的时间（描述客观事实），我担心你长时间玩游戏会影响视力，或者沉迷游戏（感受）。我有些失望，因为我重视我们之间的手机使用的约定（需要），我希望你下次可以按照约定时间玩游戏（期望）。”

在日常的相处中，需要家长们发现并尊重孩子的兴趣爱好，并给予他们一定程度的资源支持。如孩子兴致勃勃跟你分享时，尝试感受其中乐趣，表达同理心，也可以主动跟孩子聊他感兴趣的话题，孩子们感到自己的想法是能够被理解的，就会打开话匣子，也有利于亲子的沟通交流。

居家学习期间

家长与孩子的相处时间更长了

如何做到“相看两不厌”

要掌握沟通小技巧