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疫情期间，6个稳定情绪和调节压力的小妙招！速看→

发布时间：2022-11-26

疫情防控期间

我们不仅要做好自我防护

还要关注自己的心理健康


面对情绪上的困扰

如何守护我们的心灵“绿码”？


6个稳定情绪和调节压力的小妙招

带大家学会自我放松、自我疏导

一起来练习吧！

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这些调节情绪的小技能

你get到了吗？

疫情防控期间

如需心理健康咨询服务

可拨打下面的心理援助热线

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心理援助热线



 广州市心理援助热线
020-81899120

 广州市未成年人心理咨询与援助中心热线：
020-86335333
QQ：230775337

 华南师范大学心理学院“心晴热线”：
1号线：18011959205
2号线：15626197578

 “12355”青少年服务台：
020-12355

 省妇女热线（含家庭子女的心理问题）：
12338

 省职工服务热线（含职工子女的心理问题）：
12351


学生服务与发展处

2022.11.26