广州市白云工商技师学院“我爱我”心理健康月活动之心委培训，5月25日于礼堂如约而至，与生命对话，向光而行。

我校心理指导教师罗子欣开展“与生命对话”主题心理培训

一、小灯泡的故事

开始时，老师给同学们放了一个视频，让我们感受到了生命的可贵和生命的不易。视频讲述了在我4岁时，妹妹“小灯泡”来到了我的生活中，我和她经常在一起玩，在一起交流属于我们俩的小秘密。可是，突然有一天，你却变成天使飞走了。我将你的东西藏起来，想尝试将你忘记，但你的名字总是出现在我的耳边……

1.对于生命的开始和结束，我们不一定有机会做好准备去欢迎和道别。

2.明天和意外谁也不知道谁先会到来，面对无常，生命是如此脆弱渺小，转瞬即逝。

3.作为生者，可能是最需要学会的，就是珍爱生命，珍惜身边的每一个人，珍惜所爱的人的每一个拥抱，活在当下！

二、未知死，焉知生

随着时代的变化，大家对于死亡的观念有着显著的改变，我们应该明白：

1.明白生命的有限，方能知生命之可贵。

2.生和死都是人必经的过程，人人都会面对，这并不是禁忌的话题。谈论死亡，是为了更好地生活。

在同学们大多都写完之后，老师请各位同学分享了自己所写的话。有同学写下了感恩父母的话，感谢父母多年来辛苦养育之恩，有同学写下希望至爱之人能够将自己遗忘，更好地去面对新生活，有同学写下自己最想完成的愿望清单，做一些原本因为胆怯或其他种种原因不敢做的事情，有同学什么也不想写，只想安安静静的自己一个人呆着，在一个自己舒适的地方迎来死亡……

三、写下墓志铭

每个生命都是值得珍惜，每个人都很伟大，向光而行，相信光，追逐光，自信从容面对人生。

学生服务与发展处

2023年5月26日