学生服务与发展处
2023春季新生心理健康讲座——《阳光心态》
为了更好帮助新生适应职业高中阶段的学习和生活，增强学生的新生健康意识，促进学生健康成长，2023年3月6日，我校开展了“阳光心态”23级新生心理健康教育主题讲座，此次讲座由心理中心陈俊锋主任来讲授。
1.智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
2.稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。
3.能正确认识自己。清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。
4.有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处，友善、宽容地与人相处。
5.稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
6.热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
积极情绪的分类 •（1）与过去有关的积极情绪 满意、满足、骄傲、安详等。 •（2）与现在有关的积极情绪 即时的快感：生理上：沐浴、美食等；精神上：热情、迷醉等； 长久的欣慰：沉浸体验。 •（3）与将来有关的积极情绪乐观、希望、自信等。 积极情绪的价值 •（1）积极情绪为人们提供了创造更好的关系和显示更强的生产力的机会。 •（2）积极情绪促使人们产生创造性的、更宽容的思考。 •（3）积极情绪提供了建设可持续的个人资源的机会，为个人的成长和发展提供了潜能。 •（4）积极情绪有助于长寿。 幸福感的概念 如果一个人感受到的积极快乐感情比较多，而感受到的消极痛苦的感情比较少，那么，他所获得的幸福感就比较多。 •人类不同于动物的一个重要特征就在于人具有反观自我的能力，即人具有自我意识，能够觉察到自己的存在、特征和过程。 •自我意识是个人对自我的意识，是个体的主体自我。 •自我概念是个人对自己多方面觉知的总和，它是个体的客体自我，包括个人通过经验、反省和他人反馈逐步加深的对自身的了解。 1.通过帮助当事人寻找一些积极证据，改变其自我评价。 2.为所能为，顺其自然，提高自我控制感，降低无助感。 3.利用个体钦佩对象的特征，激励其产生自我完善动机，不断成长，提高自我效能感，进而提升自我评价。 4.通过适当的下行比较提高其自我评价和自尊。 时代日新月异，教师面对的新生一代也早已变化。在未来，我们将以更阳光平和的心态，面对新生代学生，打造让社会、家长、学生满意的教育。
学生服务与发展处
2023年3月7日
